Taller de Fin de Semana 5Ritmos® con Ana Escoda en Barcelona.
Días 26 y 27 de Octubre de 2024
Hara
El Vientre, esa poderosa esfera muscular donde situamos el centro de gravedad de nuestro cuerpo, es además un punto donde convergen fuerzas que conectan todas sus partes.
En su interior se hayan los órganos de asimilación y eliminación que funcionan a un nivel inconsciente…
y es donde se elabora la transformación energética del ser humano, el misterio de la procreación, donde comienza la vida.
El orientales afirman que ahí se produce la conexión entre el espíritu y el cuerpo, y practican su conciencia para hallar la esencia de su propia fuerza y su equilibrio.
En los 5Ritmos® de Gabrielle Roth, el primer paso es encontrar la fluidez del cuerpo físico, y en esa tarea es fundamental despertar la consciencia del Hara.
En este taller recorreremos los 5Ritmos® para fomentar la escucha, la expresión, la soltura, la expansión y la sensibilidad hacia el cuerpo.
Contenido:
- Danzaremos cada uno de los ritmos explorando su cualidad de movimiento
- Haremos ejercicios y dinámicas que fomenten la conciencia del Hara a lo largo de la “Ola”.
- Practicaremos la respiración vinculada a cada ritmo.
- Utilizaremos las escritura creativa para integrar la experiencia.
Objetivos:
- Despertar cada una de las partes del cuerpo
- Desentumecer las articulaciones
- Descubrir la Meditación a través del movimiento-Danza
- Aumentar la capacidad de gozo a través del cuerpo
- Mejorar la comunicación no verbal
- Ampliar la posibilidad de crear a través del cuerpo
- Fomentar la auto escucha y la compasión.
Frase de Gabrielle Roth
“En tu centro más profundo,
Tu eres…
El punto de quietud
El ritmo más allá de la quietud
El sentimiento más allá de la compasión
La energía sexual más allá del celibato
La fuerza de vida más allá de la inspiración
Tu eres… El Centro que se Mueve
Gabrielle Roth
Horario del Taller:
Días 26 y 27 de Octubre de 2024 – Ambos días de 10:00-13:00 y de 15:00-18:00
Para reservas y precios contactar con Espai Philae: hola@espaiphilae.com