MINDFULNESS
2 de febrero – Sesión especial de práctica de Atención Plena con Mantras (más información en el adjunto),
para centrar nuestra atención en el aquí y ahora. Llama y apúntate!!
Y seguimos con Mindfulness y crecimiento personal con Nuria Grive.
Todos los viernes de 19 a 20.30 h. Precio: 40 euros/mes y 13 euros/clase suelta.
ARTETERAPIA – «Date un respiro»
A partir del 7 de Febrero, todos los miércoles de 19.30 a 21.15, con Amaia Roldán (Arteterapeuta Gestalt)
Precio: 60 euros/mes (material incluido). Reserva tu plaza ya!!
DANZA
Continuamos danzando con Ana Escoda a través de los 5 Ritmos en Creación, todos los jueves de 19.30 a 21.30,
los 5 Ritmos Matinales, los viernes de 10 a 11.30.
Y los lunes, ven a bailar a nuestra clase de Danza-Impro, de 19.30 a 21.15
PILATES
9 de Febrero – Sesión gratuita sobre la manera de trabajar el método Pilates en Hermes: «qué puede hacer el método pilates por tu espalda», con Jose Luis Eraña. Contacta por teléfono o correo electrónico para reservar.
Horario de 17.30 a 19.00. Si quieres saberlo puedes reservar tu plaza por teléfono o correo electrónico.
Y continuamos con los grupos de pilates terapéutico, los lunes y jueves a las 17.15, dirigido a personas
con problemas de espalda, como hernias, escoliosis, lordosis… y pilates esencial, todos los lunes y jueves a las 18.15.
O si lo prefieres, contacta para una sesión individual, en las que podrás sacar el máximo rendimiento de tu cuerpo-mente.
SÁBADOS DE TERAPIA CORPORAL Y DEL MOVIMIENTO
17 de Febrero – Aún puedes apuntarte al 3º taller: «Contacto, expresión y creación a través de la danza»
La danza es terapéutica por naturaleza. Las personas al danzar comparten un sentimiento comunitario,
en la búsqueda de estructuras que permitan articular sus impulsos y necesidades en un marco grupal.
Reserva tu plaza ya!!
OSTEOPATÍA
20 de Febrero – Llámanos y pide tu cita con el osteópata Víctor Morera (estará en Hermes todo el día).
YOGA
Participa en nuestras clases de Yoga y meditación con Javier Allende y desarrolla tu consciencia psico-emocional-corporal, los martes
de 17 a 19 h y de 19.30 a 21.30 h.
SANAMUJER SANA
10 Marzo – Acompáñanos en este 2º Encuentro con María Morera, y participa en este espacio vivencial donde podrás rescatar
y potenciar a la mujer interna, conocer tu cuerpo y aprender a escucharlo.
Horario de 10 a 14 h.
El precio será de 50 euros hasta el 23 de Febrero, en adelante serán 60 euros.
Reserva tu plaza en Hermes, no te lo puedes perder!
«En qué momento mujer, dejaste de confiar en ti.
En qué momento mujer decidiste guardarte en tu casa ahora que estás casada y hacer a un lado tus sueños.
En qué momento dejaste de soñar mujer para convertirme en madre, porque recuerda: Sí eres madre de hijos físicos y les das todo tu amor
y atención, pero también eres la madre de todos tus sueños, de todos tus planes y proyectos de vida, que son tus planes y proyectos divinos…
En qué momento mujer dejaste a un lado tus sueños, de viajar, de ser tu misma, de crear, de bailar, de cantar, de conquistar tus sueños.
En qué momento mujer dejaste de agradecer por por el hoy, por el aquí y por el ahora?
En qué momento mujer te sumergiste en la tristeza, en el enojo, en la amargura, en el miedo, en el abandono, y dejaste a un lado tus sueños brillantes,
tus sueños radiantes, tus propósitos, tus planes y proyectos de vida.
Es tiempo de recobrar tu propia luz, es tiempo de recobrar tu magia femenina.
Es tiempo de que vuelvas a ser tu misma.»